İnstagram Sayfası

Ne yersek oyuz

#

Vücudumuz devamlı olarak değişim içinde, kendisini devamlı yeniliyor. Yani 1 sene önceki biz şu an büyük oranda bambaşka atomlardan oluşuyor. Düşünmek bile garip hissettiriyor.

Bu yeni moleküller ise tamamen yediklerimizden geliyor. O yüzden ne yediğimiz, nasıl beslendiğimiz çok çok önemli.

Sağlıklı beslenmenin çok katı kuralları olduğunu düşünmüyorum, ama bazı kalıpları da yıkmak gerekli. Örneğin azımsanmayacak sayıda insan Vegan besleniyor ve hayvani hiç bir gıda yemiyor. Bu beslenme tarzının çok “lezzetsiz” olduğunu düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Herşey aslında alışkanlıklarda. Bazı klişe lezzetlere o kadar alışmışız ki gerçek, saf tadları alamıyoruz artık.

Ben bu büfeden çok etkilendim. Vegan bir sofradan aç kalacağımı düşünürken, her ağzıma attığım beni şaşırttı. Çok basit ama çok gerçek şeyler. Demek olabiliyormuş.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir